Oranges sont sur des fruits les plus préférés dans le monde. Non seulement elle un goût délicieux et planer, il contient plusieurs vitamines. La vitamine la plus riche et puissante protège notre corps contre de nombreuses maladies nuisibles et les maladies tout en ayant un certain nombre de guérisons.
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Certains de ces avantages incluent:
• asthme
• prévenir les calculs rénaux
• Abaisse le cholestérol
• Empêche le diabète
• L'arthrite
• Hypertension artérielle
Répartition digestive Bonne!
Saviez-vous que les oranges alimentaires ions fibrent aidé votre ventre stimulent sucs digestifs pour soulager la rigidité de vos excréments? Il est recommandé de prendre en 25-35 grammes de fibres par jour. Manger la chair d'une orange serait bon pour votre régime, car il contient 3,1 grammes de fibres.
Vous pouvez également choisir d'inclure le zeste d'orange dans votre régime pour obtenir une supplémentaire de 3 grammes de fibres. Il vous désirait atteindre l'apport quotidien, manger quelques fruits et légumes et plus de ne rien faire de plus.
Économisez de l'argent et hydraté!
Vous m'avez bien lu. La peau de l'orange contient de l'huile naturelle. Cette huile est excellente pour hydrater votre peau et de le garder jeune.
Au lieu de gaspiller des centaines de livres par an, essayez d'utiliser la voie naturelle pour garder votre peau une apparence saine. Par conséquent, vous pouvez utiliser ces centaines de livres pour des besoins plus importants.
Laissez à combattre le cancer des oranges!
La vitamine C dans les oranges est un nutriment excellent qui combat le cancer. Un autre avantage est que la peau peut aussi lutter contre le cancer avec les avantages supplémentaires d'abaisser votre taux de cholestérol et de garder votre tension artérielle au taux normal.
Protégez votre peau contre les maladies de peau!
J'ai mentionné plus tôt sur la façon dont l'orange maintient votre peau jeune et hydratée. Un autre avantage pour la santé des oranges est qu'il y est un puissant antioxydant appelé bêta carotène qui protège les cellules de peau d'obtenir endommagé.
Utilisez le zeste d'orange pour les autres prestations de santé!
Vous n'avez peut être pas connu, mais les oranges peuvent être utiles pour vous et votre maison. Les autres avantages incluent:
• écorces d'orange sont utiles pour exfoliant visage exfoliant
• Les bains d'huile d'Orange Peel sont sains pour la peau
• le zeste d'orange peut aromatiser vos recettes de cuisine
• écorces d'orange peuvent être utilisé pour garder les chats, les fourmis et les limaces loin de votre jardin
• écorces d'orange peuvent allumer votre feu de maison
• écorces d'orange sont un déodorant
• Frotter le zeste d'orange frais peut repousser les moustiques
