1. Bananes à réguler le système du côlon: êtes-vous souffrant de constipation? La meilleure solution pour la constipation est de manger une banane par jour. C'est l'un des avantages majeurs de santé de la banane. Les bananes sont riches en fibres qui aident dans la régulation des fonctions intestinales.
2. Bananes réduisaient le risque de maladies cardiaques et l'hypertension artérielle: vous pourriez être surpris d'entendre cela bénéfique pour la santé de bananes, oui, les bananes de réduire le risque de maladies cardiaques ainsi qu'abaissent les niveaux de pression artérielle. Comment? Les bananes sont riches en potassium, ce qui est très essentiel pour la contraction musculaire et le bon fonctionnement du cœur et du système nerveux. Savez-vous combien de potassium est nécessaire un jour? Il est juste 4G et vous obtenez en mangeant une banane. N'est-ce pas bénéfique pour la santé de la banane incroyable?
3. Bananes réduisaient la dépression: Les acides tryptophanes sont présents dans les bananes et les aidé à réduire la dépression et ainsi améliorer votre humeur. Des études montrent que les bananes sont aussi utiles pour réduire les niveaux de stress. En cette époque de stress, ce bénéfice de la santé de la banane est vraiment grand.
4. Mangez des bananes pour la santé des os: qu'est-ce que vous avez besoin pour des os sains? Un besoin de calcium pour des os sains, ai-je raison? Les bactéries probiotiques aident à absorber le calcium et l'augmentation de la capacité digestive. Cette bactérie utile est présente dans les bananes. Les bananes vertes sont particulièrement utiles dans l'absorption du calcium.
5. Réduire les douleurs menstruelles avec des bananes: avez-vous des douleurs menstruelles? La majorité des gens de femmes prennent des pilules pour réduire les douleurs menstruelles. Plutôt la prise de ces médicaments antidouleur manger une banane. Les bananes sont riches en vitamine B qui aide à réguler la glycémie. Cela aide à équilibrer votre humeur générale et réduite donc les douleurs menstruelles. J'ai trouvé ce bénéfique pour la santé de la banane très utile. Que diriez-vous?
6. Bananes aidaient les malades de l'ulcère: un autre avantage majeur de santé de la banane est leur capacité de lutte contre les troubles intestinaux. Manger une banane crue réduite l'irritation de l'estomac et réduit l'effet de l'acidité plus.
7. Bananes et de l'anémie: les bananes sont non seulement riches en potassium mais également riche en fer, par conséquent, manger une banane augmente de fer et de l'hémoglobine ainsi élevée. Lorsque la teneur en hémoglobine est augmenté, naturellement des conditions anémiques diminuent. Mot de ces pilules pour l'anémie et de prendre une banane. Wow ... encore un autre avantage pour la santé étonnante de la banane.
8. Cesser de fumer en mangeant des bananes: un autre avantage pour la santé étonnante de la banane est qu'il aide les personnes qui souhaitent arrêter de fumer. Les fumeurs ont un niveau élevé de nicotine, les minéraux comme le potassium dans la banane et le magnésium et les vitamines B et B12 dans la réduction de l'aide à la nicotine. Fumeurs, prenez note de cela et cessez de fumer en prenant les bananes.
9. La puissance du cerveau augmente Bananes: une enquête a été menée très récemment auprès de 200 élèves d'une école dans le Middlesex. On leur a donné les bananes avec leur régime alimentaire normal pour leur petit déjeuner, pause et déjeuner. Recherche a prouvé que le potassium dans les bananes a contribué à accroître leur vigilance et stimuler le cerveau. Rappelez-vous cet avantage santé de la banane et de rendre votre enfant mange une banane tous les jours au score élevé dans les études.
10. Réduire les démangeaisons des piqûres de moustiques avec des bananes: qu'est-ce que vous faites habituellement quand il y a une démangeaison ou enflure due aux piqûres de moustiques? Nous allons dans des crèmes qui permettent de réduire les démangeaisons et l'enflure. Plutôt l'utilisation de ces crèmes, utiliser des peaux de banane. Frottez les démangeaisons ou la zone de gonflement à l'intérieur de pelures de banane et vous verrez combien de temps vous obtenir le soulagement de piqûre de moustique démangeaisons ou un gonflement.
Avec ces avantages pour la santé de bananes, je suis sûr que tout le monde va maintenant commencer à attraper les bananes et il y aura pénurie de bananes.
Posted in: Articles français
