Par hasard avez-vous gagné quelques kilos récemment? Il se peut que des tonnes de livres ait fait de vous rendre en surpoids que vous attendiez. Cependant, vous essayez de perdre du poids pour diverses autres raisons ou d'essayer de sauver votre vie que les effets de l'excès de poids à une liste énorme éventail de problèmes de santé que vous pourriez ne pas être au courant.
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Quelle que soit la raison; cet article va sûrement aider à emporter les livres laids et tournez-vous en bonne santé dans une courte période.
Être légèrement en surpoids ne va pas mal, mais vous avez besoin de réviser vos habitudes alimentaires si vous forcez trop de poids dans le gain et essayez de maintenir une vie saine avec votre famille. il y a de nombreuses conditions de santé qui suivent avec le surpoids. Beaucoup d'entre eux sont:
la vésicule biliaire
Les maladies du coeur
Hypertension artérielle connue comme l'hypertension
Taux de cholestérol élevé connu comme la dyslipidémie
Diabète du type 2
Maladies
Apnée du sommeil
Cancer
Déficience du système immunitaire
La guérison des blessures de longue
Maladie du foie
L'arthrite
Syndrome du tunnel carpien
Goutte
Les problèmes respiratoires
Troubles de la reproduction
Retour douleurs
Faisons maintenant un oeil à certains des effets ci-dessus, nous lisons plus en détail ci-dessous:
1) hypertension artérielle
Il est évident que le surpoids met plusieurs coups de couteau sur le cœur. Un de ces effets sur la santé est l'hypertension artérielle qui est un vrai tueur dans le monde tant pour les hommes et les femmes. Vous avez peut-être connu, mais les effets secondaires de l'excès de poids sont totalement responsables de 70% des personnes souffrant d'hypertension artérielle. Un remède pour cela est de perdre de la graisse. Après avoir entrepris cette tâche, les résultats seraient plus digestes.
2) risque de maladie cardiaque
Saviez-vous que le risque de maladie cardiaque augmente avec un corps plus pondéré? L'obésité et la graisse abdominale sont deux autres facteurs de risque menant au diabète ainsi que les maladies du coeur.
3) taux de cholestérol élevé
Heureusement, notre corps fabrique deux types de cholestérol. HDL qui est lipoprotéines de haute densité est bonne pour la protection du cœur tout en faible densité ,lipoprotéine est dangereux pour le coeur. Le taux de cholestérol LDL peut contribuer aux maladies cardiaques et augmente quand le poids du corps augmente. Cela diminue votre taux d'Hdl et des résultats à des niveaux élevés de mauvais cholestérol (LDL)
Risque de cancer 4)!
Saviez-vous qu'environ 20 - 30% des personnes souffrent de cancer dû à l'embonpoint? cependant, en suivant de simples stratégies de perte de poids peuvent réduire considérablement vos risques de cancer. il y a certaines formes de cancer dont vous pouvez souffrir de ce lien avec les hormones. Par exemple, le risque de cancer du sein augmente après la ménopause car l'hormone des œstrogènes est produite par la graisse corporelle.
Les avantages du maintien peu de poids est sans fin. Rien ne peut être plus bénéfique que s'accrocher à votre vie. Vivre avec l'obésité sera suivi des conséquences dramatiques et la possibilité de perdre la vie existe. Donc plus vite vous anéantir votre graisse du corps, plus de vous-même vous sauver.
