La crème glacée est très certainement délicieuse. Mais ne vous sentez comme si la crème glacée devrait être mangée par les enfants seulement? Cette pensée est très mauvaise. La crème glacée devrait être consommée par tous les âges à cause du nombre de prestations de santé qu'il contient. Manquantes sur un tel désert, non seulement augmente le risque de cancer, mais vous avez aussi manqué l'un des petits plaisirs de la vie. Lire ci-dessous pour découvrir ce que les avantages pour la santé est et pourquoi vous devriez les aliments qui contiennent du calcium.
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Ne apprenaient point!
Saviez-vous que la crème glacée contient du calcium? En fait, cela est certainement vrai. Calcium contient de nombreux avantages pour la santé que vous ne pouvez pas être au courant. Découvrez ci-dessous!
Le calcium ...
1) renforce les os!
Cela peut être le fait d'apprentissage le plus évident que vous saviez. Le calcium est également présent dans le lait.
2) Réduit le risque de cancer du côlon!
Vous en avez marre de développer tout type de cancer? Eh bien calcium peut sûrement réduire le risque de cancer du côlon.
C'est une grande chance de profiter de la crème glacée et vous enregistrez, vos amis et votre famille contre le cancer mortel.
3) Peuvent réduire les chances de calculs rénaux!
Les calculs rénaux sont fabriqués à partir des cristaux qui sont séparés de l'urine dans le tractus urinaire.
Toutefois, en buvant du lait et de prendre tout ce qui est de calcium doit les guérir.
Comme vous puissiez le voir ci-dessus, vous devriez manger beaucoup de glace, car il contient du calcium.
Maintenant, nous allons apprendre quelques raisons pourquoi on devrait la crème glacée sur une base régulière.
1) Est-ce que la crème glacée perdre du poids pour moi?
La crème glacée ne pourrait pas vous permettre de perdre du poids. Bien sûr, tout le monde peut perdre du poids en réduisant leurs calories et faire de l'exercice quotidien. Toutefois, d'avoir à maintenir votre perte de poids est une tâche beaucoup plus difficile. il y a un hangar de lumière où les aliments riches en journal intime réellement ralentir ainsi que l'arrêt de tout le poids de revenir.
2) Prévenir les artères contre les dommages!
Lorsque vous n'êtes pas consommé beaucoup de calcium, votre corps va commencer à avoir des niveaux élevés de calcitriol qui signifie que votre pression artérielle est en difficulté. Vivre avec le calcitriol trop peut causer à vos artères pour serrer. Les produits laitiers faibles en gras peuvent aider votre pression artérielle restent bas.
3) Réduire le risque de cancer!
Vos os sains et forts? Ou voulez-vous souffrir d'un cancer du côlon? Si vous êtes inquiet au sujet des chances de contracter le cancer du côlon, pourquoi ne pas vous laisser prendre plus de calcium? Les chercheurs ont découvert que les personnes qui ont pris en calcium autant que 400 mg ou ainsi eu un risque plus élevé de cancer du côlon que ceux qui avaient entre 700-plus de 1000 mg par jour.
Merci pour la lecture de ces faits éducatifs. Ci-dessous une courte liste d'aliments qui contiennent du calcium:
yogourt
Fromage
Lait
Brocolli
