Les vitamines naturelles sont les substances alimentaires organiques qui ne se trouvent que dans les plantes et les animaux, c'est-à-dire les choses vivantes. Le corps n'est pas capable de synthétiser ou de la fabrication des vitamines (bien qu'il existe quelques exceptions à cela). Pour cette raison, ils doivent être fournis soit directement dans l'alimentation, ou par des suppléments diététiques. Les vitamines sont essentielles si notre corps est de fonctionner normalement. Ils sont absolument nécessaires pour notre croissance, en général bien-être et vitalité.
Vitamines ne peuvent pas être assimilées sans ingérer la nourriture. C'est pourquoi il est suggéré que les vitamines doivent être pris avec un repas. Ils aident à réguler le métabolisme du corps, d'aider à former les os et les tissus, et les aider à transformer les graisses et les glucides. Cependant, il faut se rappeler que les vitamines ne peuvent pas remplacer la nourriture.
Nous allons maintenant examiner l'importance de chacune des vitamines par tour.
La vitamine A
Réparation & La Croissance des tissus du corps de
Protège les muqueuses de la bouche, gorge, Poumons et du nez
Aide à MAINTENIR EN DOUCEUR, sans Maladie de peau
Neutraliser la cécité nocturne.
Réduit le Risque de cancer du Poumon et du type de cancers certains de la bouche
La vitamine B1
Aide à la digestion des glucides des
Essentiel de l'UA functioning normale du Système NERVEUX, Le Cœur et les muscles o
de stabiliser l'appétit
Favorise la Croissance
Genere de l'énergie
Vitamine B2
Aide à la formation de globules rouges et des les Anticorps
Essentiel versez le Métabolisme des glucides des, protéines et graisses o
Favorise la Santé Générale
Nécessaire o versez le Maintien de la Bonne Peau, ongles, cheveux et Une bonne vision
Maintient la respiration des cellules La
Vitamine B6
Les blocs de construction des Protéines o
Nécessaire à la synthèse et la Dégradation des amines Acides
Favorise UNE Peau Saine
Aide à la production d'Anticorps
Réduit les spasmes musculaires et des Crampes aux Jambes
Aide à MAINTENIR Un bon Équilibre de phosphore et de sodium de
La vitamine B12
Prévient l'anémie, en aidant à la formation et la RéGénération des globules rouges
Nécessaire versez le Métabolisme des graisses, de glucides et de Protéines o
Augmentation de l'énergie
Favorise la Croissance Chez Les Enfants
Maintient la Santé du Système NERVEUX
Niacinamide
Aide à métaboliseur les sucres, les graisses et les Protéines
Réduction de pression artérielle La
Améliore la circulation de La
Réduit le cholestérol TAUX DE
Augmentation de l'énergie
Aide à MAINTENIR Le Système digestif en Bonne Santé
Acide pantothénique
Aide à l'utilisation des vitamines des
Aide à la construction de cellules
La DANS L'Asdi le Développement du Système central de NERVEUX
Combattre les infections les
Participe à la libération d'énergie provenant des glucides des
La biotine
Favorise
Aide à l'utilisation d'acide folique, de Protéines, de vitamine B12 et acide pantothénique L'
Acide folique
Essentiel for the formation de globules rouges des o
Sida In the Métabolisme des Acides aminés
Nécessaire à la synthèse d'ADN et ARN d'o
Inositol
Aide à la Répartition des graisses
Aide à prevenir l'amincissement des cheveux
Aide à Réduire les Niveaux de cholestérol In the chanté
Nécessaire à la formation de la lécithine o
La choline
Empêche la Graisse de s'accumuler In the foie
Aide à Improving La mémoire
Important La DANS o Contrôle du cholestérol le et de graisses construct
Facilite la circulation des graisses La La DANS les cellules
Important o Dans La transmission nerveuse
Acide para-aminobenzoïque
Aide à la formation de globules rouges des
Contient Les Propriétés solaire
Retours de cheveux couleur naturelle versez SA
Aide à l'assimilation de l'acide pantothénique
Produit acide folique de l', this bactérie secouriste Saine
La vitamine C
Aide à Guérir les Blessures, le tissu cicatriciel et des fractures
Essentiel versez la Santé des os, des bosses et des gencives des o
Construire la Résistance aux infections
Prévient le scorbut
Donne La Force de Vaisseaux Sanguins
Aide à l'absorption du Fer
HNE essentielle for the synthèse du Collagène
La vitamine D
Nécessaire versez la formation des os et des dents
Améliore l'absorption et l'utilisation de phosphore et de calcium
Maintient stable du Système NERVEUX
La vitamine E
Retarde le Vieillissement cellulaire en raison de l'Oxygène
Soulage la fatigue La fr fournissant de l'Oxygène
Prévient et dissout les caillots Sanguins
Aide à prevenir la Sterilite
Aide à apporter aux cellules La Nourriture
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